حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

دوشنبه, ۲۶ خرداد , ۱۴۰۴ Monday, 16 June , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 5063 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 13 تعداد دیدگاهها : 157×
  • تقویم شمسی

    خرداد ۱۴۰۴
    ش ی د س چ پ ج
        فروردین »
     12345678910111213141516171819202122232425262728293031  
  • برچسب » لاغری

    بهترین درجه تردمیل برای چربی سوزی + نحوه تنظیم آن
    10 ماه قبل

    بهترین درجه تردمیل برای چربی سوزی + نحوه تنظیم آن

    بهترین درجه تردمیل برای چربی سوزی + نحوه تنظیم آن همانطور که می دانید بالا رفتن از سطح شیبدار نسبت به سطح صاف، نیاز به انرژی بیشتری دارد. از این رو، استفاده از تردمیل شیب دار هم چربی سوزی و لاغری را افزایش می دهد اما باید توجه داشته باشید که شیب تردمیل را به […]