حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

شنبه, ۱۱ مرداد , ۱۴۰۴ Saturday, 2 August , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 5305 تعداد نوشته های امروز : 9 تعداد اعضا : 13 تعداد دیدگاهها : 160×
  • تقویم شمسی

    مرداد ۱۴۰۴
    ش ی د س چ پ ج
        فروردین »
    ۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵۲۶۲۷۲۸۲۹۳۰۳۱  
  • برچسب » بدن سازی

    کار با وزنه و بدن سازی
    9 ماه قبل
    ناگفته های ورزشی

    کار با وزنه و بدن سازی

    دریانیوز// پنج قانون طلایی در کاربا وزنه وجود داردکه توجه شمارا بدان جلب می کنیم.

    کار با وزنه و بدن سازی
    9 ماه قبل
    ناگفته های ورزشی

    کار با وزنه و بدن سازی

    دریانیوز// سرعت حرکات در بدن سازی:هر حرکتی که ما در کار با وزنه انجام می دهیم ، یک جا رفت و یک جا بر گشت است.

    کار با وزنه و بدن سازی
    9 ماه قبل
    ناگفته های ورزشی

    کار با وزنه و بدن سازی

    دریانیوز// کار با وزنه تاثیرات شگرفی بر بدن انسان می گذارد