دریانیوز// مسابقات شطرنج ریتد استاندارد جام خلیج نیلگون همیشه فارس با شرکت ۲۲۲ بازیکن به مدت چهار روز در محل هیأت شطرنج استان هرمزگان در شهر بندرعباس برگزار گردید.
تفاوت اصلی mpc و mpi در خلوص پروتئین، چربی و لاکتوز است. MPC پگاه حاوی ۵۵ تا۷۰٪ پروتئین با مقادیر بیشتری لاکتوز و چربی است، در حالی که MPI 70 تا ۸۵درصد پروتئین خالص با لاکتوز و چربی تقریباً صفر دارد. MPI برای مکملهای ورزشی و رژیمی ایدهآل است، اما MPC برای وزن گرفتن در کنار […]
دریانیوز// سرعت حرکات در بدن سازی:هر حرکتی که ما در کار با وزنه انجام می دهیم ، یک جا رفت و یک جا بر گشت است.